第二十八章开始修炼（1 / 2）
灵儿闻言撅着嘴说道：“主银，你这样，我们友谊的小船可是要翻的。”
“那先翻了吧，等明天我起床后再把它翻过来就好了，本来也没多大。”秦珞直接倒在了枕头上。
灵儿握着小拳头威胁道：“主银，你这个样子，真的是会失去我的！”
主银这么冷酷无情，该怎么办？
作为系统之灵，她真的好忧桑！
灵儿等了一会儿，见秦珞没来哄她，反而真的准备要睡觉了，赶紧着急的说道：“主银，不要睡了，我是要教你修炼的方法！”
“早这么说不就好了。”秦珞从床上翻坐起身，眼中哪有半分的睡意。
灵儿一副受伤的表情，捂着胸口的位置，“果然我走过最长的路就是你的套路。”
秦珞作势又要躺下睡觉，灵儿立刻恢复正常道：“因为主银的体质特殊，所以可以一边淬体，一边筑基。灵武同时修习。”
灵武双修，没想到还能这么玩？
秦珞问道：“那怎么进行筑基呢？”
光屏上已经变换成随身保险箱的画面了，秦珞惊讶的发现，第二格的玉球变成了一颗小小的珠子，细看还会发现上面有一条细细的丝线。
灵儿给秦珞解释道：“系统已经自动将玉灵珠给取出了，并且为主银穿上了一条天蚕丝线。以后就请主银将玉灵珠随身戴着。”
秦珞意识一动，玉灵珠就出现在她的手中，然后照灵儿所说，将其戴在了脖子上。
灵儿接着说道：“玉灵珠的作用是吸收、净化邪气，但对于修者来说，还有另一个作用，就是促进修炼。因为只要将它带在身边，便可以时刻净化周身的气，提高清气的浓度。”
秦珞照着灵儿的指令，进行筑基。
修炼筑基的方法，就是炼气，有点类似于瑜伽中的腹式呼吸，但却是反过来。吸气时腹部收缩，呼气时腹部隆起。
呼吸间感觉到气流，然后再加以引导汇聚，男子是到关元穴，而女子则是到檀中穴。
秦珞耐心的一次次的尝试着，感受着，一个小时后，才能感觉到一丝的气流。
做完收势后，灵儿才对秦珞说道：“主银已经做得很好了，第一天炼气就感觉到了气流，有些人好几年都还感觉不到呢。”
秦珞一想也是，要是修炼这么容易，也就不会有些武者终其一生都踏入不到修者的行列中了。
身上出了一身的汗，秦珞又洗了一个澡后，刚躺在床上便睡着了。
空间扭曲，靳斐然从里面走出，照旧上床抱着秦珞一起入睡。
早上五点，等秦珞换好衣服下楼时，靳斐然已经等在门口了。
抬头就看到小丫头穿着一身玫红色的运动服，衬得那张小脸更加白皙，长长的黑发被梳起了一个马尾辫，整个人显得青春靓丽。
靳斐然眼中带笑的看着小丫头和只懒懒的猫儿一样走到他的身边，本来想抬手揉揉她的头发，又怕弄乱了她的发型，转而屈起食指刮了一下她的俏鼻，“走吧！”
雅苑虽然位于市中心，但既然能被傅老选中的地方，环境又怎么会差。
路两边种满了高大的洋槐树，此时正是槐花开放的季节，空气中都是清甜的槐花香味，让人心旷神怡。
不知是昨天炼气的原因，还是戴着玉灵珠的缘故，秦珞觉得今天比昨天要感觉轻松的多，没有那种沉重的感觉，反而觉得通身都很舒畅。
靳斐然在秦珞的前面倒走着，完全如履平地，“我觉得你昨天那样的锻炼量有点太强了，不太适合你的体质，所以我给你重新制定了一份新的锻炼表，要不要试试？” ↑返回顶部↑
“那先翻了吧，等明天我起床后再把它翻过来就好了，本来也没多大。”秦珞直接倒在了枕头上。
灵儿握着小拳头威胁道：“主银，你这个样子，真的是会失去我的！”
主银这么冷酷无情，该怎么办？
作为系统之灵，她真的好忧桑！
灵儿等了一会儿，见秦珞没来哄她，反而真的准备要睡觉了，赶紧着急的说道：“主银，不要睡了，我是要教你修炼的方法！”
“早这么说不就好了。”秦珞从床上翻坐起身，眼中哪有半分的睡意。
灵儿一副受伤的表情，捂着胸口的位置，“果然我走过最长的路就是你的套路。”
秦珞作势又要躺下睡觉，灵儿立刻恢复正常道：“因为主银的体质特殊，所以可以一边淬体，一边筑基。灵武同时修习。”
灵武双修，没想到还能这么玩？
秦珞问道：“那怎么进行筑基呢？”
光屏上已经变换成随身保险箱的画面了，秦珞惊讶的发现，第二格的玉球变成了一颗小小的珠子，细看还会发现上面有一条细细的丝线。
灵儿给秦珞解释道：“系统已经自动将玉灵珠给取出了，并且为主银穿上了一条天蚕丝线。以后就请主银将玉灵珠随身戴着。”
秦珞意识一动，玉灵珠就出现在她的手中，然后照灵儿所说，将其戴在了脖子上。
灵儿接着说道：“玉灵珠的作用是吸收、净化邪气，但对于修者来说，还有另一个作用，就是促进修炼。因为只要将它带在身边，便可以时刻净化周身的气，提高清气的浓度。”
秦珞照着灵儿的指令，进行筑基。
修炼筑基的方法，就是炼气，有点类似于瑜伽中的腹式呼吸，但却是反过来。吸气时腹部收缩，呼气时腹部隆起。
呼吸间感觉到气流，然后再加以引导汇聚，男子是到关元穴，而女子则是到檀中穴。
秦珞耐心的一次次的尝试着，感受着，一个小时后，才能感觉到一丝的气流。
做完收势后，灵儿才对秦珞说道：“主银已经做得很好了，第一天炼气就感觉到了气流，有些人好几年都还感觉不到呢。”
秦珞一想也是，要是修炼这么容易，也就不会有些武者终其一生都踏入不到修者的行列中了。
身上出了一身的汗，秦珞又洗了一个澡后，刚躺在床上便睡着了。
空间扭曲，靳斐然从里面走出，照旧上床抱着秦珞一起入睡。
早上五点，等秦珞换好衣服下楼时，靳斐然已经等在门口了。
抬头就看到小丫头穿着一身玫红色的运动服，衬得那张小脸更加白皙，长长的黑发被梳起了一个马尾辫，整个人显得青春靓丽。
靳斐然眼中带笑的看着小丫头和只懒懒的猫儿一样走到他的身边，本来想抬手揉揉她的头发，又怕弄乱了她的发型，转而屈起食指刮了一下她的俏鼻，“走吧！”
雅苑虽然位于市中心，但既然能被傅老选中的地方，环境又怎么会差。
路两边种满了高大的洋槐树，此时正是槐花开放的季节，空气中都是清甜的槐花香味，让人心旷神怡。
不知是昨天炼气的原因，还是戴着玉灵珠的缘故，秦珞觉得今天比昨天要感觉轻松的多，没有那种沉重的感觉，反而觉得通身都很舒畅。
靳斐然在秦珞的前面倒走着，完全如履平地，“我觉得你昨天那样的锻炼量有点太强了，不太适合你的体质，所以我给你重新制定了一份新的锻炼表，要不要试试？” ↑返回顶部↑