温柔童话_168（2 / 2）
“松溪，”周清圆打断她，“不要再提以前的事了。我们之前聊过很多次，你不要总把别人的选择归咎到你自己身上，事情未曾按照预期发展，并不一定是你做错了。你过于紧张了。”
裴松溪愣了一下：“是吗。”
周清圆点点头：“你别想太多。你一直有很强的过度归因的倾向，把外界的、别人的选择归咎成自己的过失，这会给你造成很大的心理压力。”
裴松溪摇头：“我还好，没有你说的这么严重。”
“你最近是不是休息的不太好，看起来很疲惫。”
裴松溪说是：“失眠几天了。”
“如果这种情况很严重，我建议你先吃一段时间的褪黑素，如果你夜里失眠，白天的精神状态也会很坏，这是一个恶性循环。你先调整好作息。” ↑返回顶部↑
裴松溪愣了一下：“是吗。”
周清圆点点头：“你别想太多。你一直有很强的过度归因的倾向，把外界的、别人的选择归咎成自己的过失，这会给你造成很大的心理压力。”
裴松溪摇头：“我还好，没有你说的这么严重。”
“你最近是不是休息的不太好，看起来很疲惫。”
裴松溪说是：“失眠几天了。”
“如果这种情况很严重，我建议你先吃一段时间的褪黑素，如果你夜里失眠，白天的精神状态也会很坏，这是一个恶性循环。你先调整好作息。” ↑返回顶部↑